Griekse Tahin Halva & 100% Pure Tahin – Mediterrane Superfoods

Ontdek de authentieke smaak van Griekse sesam halva (tahin halva) en 100% pure tahin — twee traditionele en voedzame producten uit het mediterrane voedingspatroon. Gemaakt van hoogwaardige sesamzaadjes en natuurlijke ingrediënten: rijk van smaak én van voedingswaarde.

Perfect voor een plantaardig dieet, vastenperiodes of als gezond tussendoortje. Tahin en halva leveren natuurlijke energie, gezonde vetten, plantaardige eiwitten en essentiële mineralen.

---

Griekse Sesam Halva (Tahin Halva)

Wat is tahin halva?

Griekse tahin halva is een traditioneel sesamzoet gemaakt van ongeveer 60% tahin (gemalen sesam), gecombineerd met natuurlijke zoetmakers zoals honing en verrijkt met cacao, vanille, chocolade of noten. Van nature zuivelvrij en geschikt voor vegetarische voeding en vasten.

Halva van goede kwaliteit bevat geen conserveringsmiddelen en gebruikt bij voorkeur honing in plaats van glucose- of fructosestroop.

Voordelen van sesam halva

• Gezonde vetten voor het hart: rijk aan enkelvoudig en meervoudig onverzadigde vetzuren.
• Natuurlijke antioxidanten: bevat lignanen (sesamine, sesamoline) en vitamine E.
• Ondersteunt botten en spieren: bron van calcium, magnesium, fosfor, ijzer en zink.
• Natuurlijke energie: B-vitaminen (B1, B2, niacine) ondersteunen de energiestofwisseling.
• Plantaardige eiwitten: ongeveer 4 g eiwit per 30 g portie.
• Vezelrijk: ondersteunt de spijsvertering en helpt bij een gezond cholesterolgehalte.

Voedingswaarde per 30 g (indicatief)

Smaak	Energie (kcal)	Eiwit (g)	Koolhydraten (g)	Suikers (g)	Vetten (g)	Verzadigd (g)
Cacao	160	4,1	13,5	11,1	9,6	2,2
Vanille	164	4,2	13,7	11,4	10,0	2,0
Walnoot & honing	163	4,0	14,7	14,0	9,8	1,7
Chocolade	165	4,0	12,9	10,8	10,4	2,6

Aanbevolen portie

Tahin halva is energierijk. Een goede richtlijn is 30–50 g per dag (ongeveer het formaat van een luciferdoosje), afhankelijk van je energiebehoefte.

Tip: controleer het etiket en kies bij voorkeur halva met honing; vermijd producten met glucose- of fructosestroop.

---

Pure Tahin – 100% Gemalen Sesam

Wat is tahin?

Tahin is een romige pasta gemaakt van fijn gemalen sesamzaad. Het wordt al eeuwen gebruikt in de Mediterrane en Midden-Oosterse keuken en staat bekend om zijn voedingswaarde.

Voordelen van tahin

• Rijk aan gezonde vetten: ondersteunt hartgezondheid.
• Plantaardige eiwitten: ideaal voor vegetarische en vegan voeding.
• Calcium & magnesium: belangrijk voor sterke botten en spieren.
• Zink, selenium & koper: ondersteunen het immuunsysteem.
• Antioxidanten: sesamlignanen en vitamine E.
• Vezels: goed voor de spijsvertering.

Hoe gebruik je tahin?

• Op volkorenbrood met honing
• In smoothies voor extra eiwit
• Door yoghurt met fruit
• Als basis voor tahinsaus
• In bakrecepten en energierepen

---

Waarom kiezen voor onze Griekse tahin en halva?

• Gemaakt van hoogwaardige sesam
• Geen kunstmatige conserveringsmiddelen
• Rijk aan vitamines, mineralen en antioxidanten
• Geschikt voor vegetarisch en vasten
• Authentieke Mediterrane kwaliteit

Geniet van de smaak van Griekenland met onze tahin en sesam halva — heerlijk én voedzaam.